心理セミナー「自己実現」｜ハートウッド心理カウンセリング

心理セミナー「自己実現」Self-realization

|概要 | 予定表 |プログラム | 定員 |参加費 | 申込み方法 |支払い方法 | 注意事項 |

概要

自己実現とは「本来抱いている自身の理想を実現する」ことを言い、米国心理学者A.マズロー氏によって提唱された概念です。

広義には夢や目標を達成する意味で活用されていますが、当セミナーでは本来の内なる精神的欲求に対する「自我」に焦点を当てます。ここで言う自我とは、自分自身に対する存在意義や価値を示す欲求の側面です。つまりは、「自分自身にどれだけ満足しているか」と言うことです。

「私が私らしく生きていくため」には何をどうすればよいのでしょうか。「ありのままの自分」とはどんな姿なのでしょうか。今回の心理セミナーはそんな側面に焦点を当てていきます。

予定表

２０１６年

日程	時間	会場	申込状況
7月30日（土）	9:30 ～ 11:30	自由が丘住区センター　第２会議室〒152-0035　東京都目黒区自由が丘1-24-12	終了

ご予約は申込状況からウェブにてお申込み頂けます。
又はお電話（TEL：044-572-7199）でもお申込み承ります。

プログラム

マズローの自己実現論（５段階欲求）の理解と注意点
自分自身を理解する３つの相互関係
「私」に意識を向けてみる
自己実現へのステップ
自分を知るためのもう一つの方法「ジョハリの窓」
その他、質疑応答

『自己実現の正しい理解』
A.マズロー氏の提唱した自己実現理論についての理解と注意、誤解されている点をご案内致します。概要でも少し記しましたが、自己実現とは安易に「目標達成した姿」を意味するものではありません。また５段階欲求のピラミッドを想像する方もいらっしゃいますが本来は違います。人間性の内なる欲求の結果ではなく過程に意味があるです。
また一変し、A.マズロー氏による自己実現理論に対する注意点も同時にご案内させて頂きます。一つの理論を盲目的に進行するのではなく、自身にとってどううまく活用すればよいのかをご提供いたします。

『自分自身の理解』
自己実現は精神的成長の過程を求めるものですから、内面的側面が重要です。つまりは自分自身を深く理解する必要があります。本来抱いている自分自身の欲求とは何なのでしょう、そして現在の姿とのズレはどんなところなのでしょう。理想と現実を理解しないことには自己実現は始まりません。ワークショップ（体験学習）を通しながら自分自身への理解を促していきます。

『自己実現へのアイディア』
理解した自己像をどのようにして体系的に確立すればよいのでしょうか。自己実現とは理解では無く体感することです。結論を申しますと、日々の生活の中で獲得していくものなので一回のセミナーでは無理があります。このセミナーの目的は自己実現へ向け日頃何ができるのかに重きを向けます。セミナーを通し、参加者皆様にとって日々の生活の糧と成りますようサポートさせて頂きます。